春天宝宝如何防范疾病？4条助你安心度过春天

春天是百花盛开的季节，同时也是许多细菌繁殖的时期。春天也是宝宝长身体最快的时候，但也是呼吸道感染和过敏性疾病容易发生的季节。近期，许多儿童患有感冒、哮喘、水痘和流行性腮腺炎等传染病，患者数量不断增加。如何有效地预防这些疾病？相关专家给家长们提出了一些好的建议。

首先，合理“捂”一下。春天里要给宝宝多喝水，适当喝些板蓝根冲剂，能够有效预防感冒和手足口病的发生。家长还可以利用这个时期给宝宝安排合理饮食，让宝宝健康发育。春天里宝宝成长发育迅速，对钙的需求量也会相应增加。家长可以给宝宝多吃一些含钙丰富的食品如牛奶、豆制品、鱼等，但要注意间断性补钙，不要盲目进补，否则会适得其反。

其次，要开窗通风。平常在屋里时要多注意开窗通风，阳光好的时候多晒晒被褥，防止室内细菌的滋生。此外，按时给宝宝接种疫苗，像水痘等传染性疾病，通过疫苗的接种，都可以有效防治。春季阳光明媚，家长可以多带宝宝去公园踏春、放风筝、做游戏，去户外呼吸新鲜空气。但是任何季节都要注意少带幼儿去人多拥挤的地方，如超市、商场等，宝宝抵抗力差，容易感染疾病。

此外，还可以透过树叶晒晒太阳。带宝宝下楼晒晒太阳，对宝宝健康很有好处，能够增强宝宝对疾病的抵抗力。但是不能让宝宝直射阳光，要让阳光穿过树叶照射到孩子身上，最好斜线照射。春天的太阳紫外线含量极高，直射会损害皮肤。

总之，春天是儿童传染病高发季，家长要做好预防工作，给宝宝提供良好的生活环境和饮食，增强宝宝的免疫力。